Routinen und Automatismen sind essenzielle Bestandteile des Alltags, die uns helfen, Aufgaben effizient zu bewältigen, ohne bewusst darüber nachzudenken. Sie entstehen oft aus Gewohnheiten und erleichtern nicht nur den Tagesablauf, sondern sorgen auch für Sicherheit und Struktur.

Meine Automatismen im Alltag

1. Der Schlüssel-Automatismus

Wenn ich das Haus verlasse, stecke ich zuerst den Schlüssel in die Tür. Auf diese Weise kann ich den Schlüssel nicht vergessen. Dieser Automatismus sorgt außerdem dafür, dass ich die Tür garantiert abschließe.

2. Der Topf-Automatismus

Wenn ein Topf nicht mehr benutzt wird, stelle ich ihn sofort vom Induktionsherd ab.

3. Der Dusch-Automatismus

Bevor ich die Dusche verlasse, wische ich sie ab. Dies spart Arbeit, da ich dadurch weniger Kalkflecken habe.

4. Der Rechner-Automatismus

Wenn ich den Raum verlasse, sperre ich immer meinen Rechner. Dies mache ich auch zu Hause, selbst wenn ich nur kurz auf die Toilette gehe. Dadurch ist es ein Automatismus geworden, über den ich nicht mehr nachdenken muss, und ich vergesse es auch nicht, wenn ich im Büro oder in der Öffentlichkeit bin.

Fazit

Diese kleinen, scheinbar trivialen Automatismen tragen nicht nur zu einem reibungslosen Alltag bei, sondern können auch Gefahren minimieren. Sie sind ein Beispiel dafür, wie durchdachte Gewohnheiten unser Leben sicherer und effizienter gestalten.

Dies soll ein lebendiger Artikel sein, welchen ich mit der Zeit ergänze.